ほうじ茶は、煎茶や番茶などを、茶葉が赤茶色になるまで強火で煎ったもので、独特の香ばしさを持っています。
そんなほうじ茶が、ストレスで疲れた心と身体に効く健康効果、そして美肌やダイエットにも効果があります。
そこで今回は、ほうじ茶に秘められた7つのすごい効能をご紹介します。
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傷んでパサパサ、キシキシした髪の毛、どのようにケアをしたらいいのか？とお悩みではないでしょうか？
パーマや縮毛矯正、カラーなどが原因とは分かっていても、やらないというのも難しいですよね。そこで大切なのが『ヘアケア』です。
今回は、髪がダメージを受ける行動や原因と対策をご紹介します。
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12月は、クリスマスや忘年会など、みんなで集まる機会も増えますよね。
みんなと一緒に楽しく飲みたいけれど、翌日に響いてしまうのも怖い…
そんな、悩める社会人に必見です！
実は乾杯の時に『あるもの』を飲んでおくと、翌日もすっきり過ごせるんです！そんな朗報をお伝えします。
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世の中には、さまざまなダイエット法がありますが、中でも『足つぼダイエット』は日本に古くから伝わるダイエット方法として有名です。
今回は、痩せ体質を作る足つぼの位置と、その効果についてご紹介します。
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朝チョコレートが健康にいいということをご存じですか？
朝食べると、チョコレートの効果がさらにアップされるんです。
あの甘くておいしいチョコレートが発揮する効果とは一体何なのか？
チョコレートの“食べるべきタイミング”についてご紹介します。
これは知らないと損です！
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