「朝チョコレート」はダイエットと美容に良い!?

朝チョコレートが健康にいいということをご存じですか?
朝食べると、チョコレートの効果がさらにアップされるんです。
あの甘くておいしいチョコレートが発揮する効果とは一体何なのか?
チョコレートの“食べるべきタイミング”についてご紹介します。
これは知らないと損です!
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美肌の敵は、身近に潜んだ○○○です!

いきなりですが、あなたはスマホ依存症ですか?
実はスマホが、美肌を遠ざける原因になっているかもしれません。
パソコンや、スマホの画面から発せられる『ブルーライト』は、目はもちろん肌にも影響を与えています。
身近すぎるものだからこそ、あまり気にしないことですよね。
今回は、肌を守るためのブルーライトをカットする方法をご紹介します。
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やせる!美肌になる!「むくみ腸」を改善する!

むくみは足や顔にでる、だるくて不快でいやな症状です。でも実は、同じようなことが内臓の『腸』にもおこるのです。
腸がむくむなんて、お腹がポッコリしそうで嫌ですよね。身体を太りやすくして免疫力まで低下させる『むくみ腸』の正体と改善方法をご紹介します。
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「グルグル~」とお腹が鳴る原因と音を止める方法!

真剣な話し合いの場やドライブデートの車中で、お腹が鳴って恥ずかしい思いをしたことはありませんか?
お腹が鳴ってしまう・・・そんなピンチな状態のときの即効でお腹の音を止める方法をご紹介します。
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