アボカドの栄養素とは

濃厚な舌触りとさまざまな食べ物と相性のよい味で、女性に大人気のアボカド。
果肉に20%を超える豊富な脂肪分を含むことから、別名「森のバター」と呼ばれています。

そんなアボカドには驚くほどの栄養素と成分が含まれています。
さて、今回アボカドがもっているポイントをご紹介します。
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