歪んだ骨盤を正しい位置に戻す!セルフでいますぐできる骨盤矯正とは・・・

食べる量は同じなのにお腹だけがぽっこりしてウエストがはいらなくなってきた・・・。
それは骨盤の歪んでいるサインかもしれません。
骨盤は日常生活でのちょっとした癖でも歪みやすく、体の要ともいえるパーツです。
骨盤をセルフで矯正して正しい位置に戻すことに時間をかけませんか?
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風邪にには葛根湯は間違い!?風邪に効く漢方の正しい選び方

日本では知らない人がいないかもしれない「風邪には葛根湯」
風邪を引いたらとりあえず飲んでいるという人も多いのではないでしょうか?
でも実は、葛根湯は決して風邪の万能薬ではありません。
今回、風邪に効く漢方の正しい選び方についてご紹介します。
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むくみ、眠れない、だるい、夏の不調を感じたら押して解決!

まだまだ暑い日が続いています。
むくみ、眠れない、だるいと夏の不調を感じていませんか?
今回は、日常生活で簡単に行うことができる、むくみや身体のだるさに効くツボをご紹介します。
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