脂肪も燃やす!?ほうじ茶の驚くべき美容・健康効果

ほうじ茶は、煎茶や番茶などを、茶葉が赤茶色になるまで強火で煎ったもので、独特の香ばしさを持っています。
そんなほうじ茶が、ストレスで疲れた心と身体に効く健康効果、そして美肌やダイエットにも効果があります。
そこで今回は、ほうじ茶に秘められた7つのすごい効能をご紹介します。
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美肌の敵は、身近に潜んだ○○○です!

いきなりですが、あなたはスマホ依存症ですか?
実はスマホが、美肌を遠ざける原因になっているかもしれません。
パソコンや、スマホの画面から発せられる『ブルーライト』は、目はもちろん肌にも影響を与えています。
身近すぎるものだからこそ、あまり気にしないことですよね。
今回は、肌を守るためのブルーライトをカットする方法をご紹介します。
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朝の支度を楽にする!髪にも顔にも蒸しタオルが最強です!

ただでさえ慌ただしい朝。寒くなり、布団から出るのもつらくなるこの季節。そんな朝が、楽にキレイに支度ができたら最高ですよね。そこで朝の支度を楽にするには、蒸しタオルが最強なのです。今回蒸しタオルの作り方をご紹介します。
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小顔になれる!?驚きの美容とは?

テレビで紹介され話題になっている、輪ゴムを使いたった10分で小顔になれる美容法をご紹介します。
10分程度耳に輪ゴムをかけておくだけで小顔になれるのであれば、これは試す価値があります。
また肩コリ解消にも効果的なので、ぜひ試してみてください。
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