春こそ注意!食べ物で内側からシワ予防をはじめよう

シワのない綺麗なお肌、女性の永遠のテーマですよね。
エステやスキンケア商品にお金をかけるのもいいけれど、毎日の食事からシワ予防をすることもできます。今回はシワの大敵である紫外線に効く、栄養素と食品についてご紹介します。
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知っていると便利!ベーキングパウダーの代用品は○○!

もうすぐバレンタイン。家族や友人に手作りお菓子をプレゼントされる方もいるのではないでしょうか。お菓子作りにはベーキングパウダーが欠かせませんが、バレンタインのためにわざわざ買うのは・・・と思われる方もいると思います。
そこで、知っておくと便利なペーキングパウダーの代用法を今回ご紹介します。
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ネイルで薄くなった爪の対処法

ジェルネイルって可愛くてオシャレで、やっている方も多いと思います。
しかし、ジェルネイルを剥がす際に、爪を削って剥がすので、爪が薄くなってしまいます。せっかくオシャレをしようと思っていても、これではできません。
今回は、爪を丈夫にする方法をご紹介します。
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