毎日のお風呂掃除。
疲れているときはとても億劫になりますよね。
そんなめんどくさいお風呂掃除を激変！重曹を使ったラクラクお掃除を大公開します。
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カテゴリー: ヘルスケア
「ヘルスケアに関する豆知識などの記事です。日常に少し取り入れて、健康維持につなげてください。」
「お風呂で歯磨き」って実は歯医者さんも勧めるぐらい良いことだらけ！
みなさんはいつどこで歯磨きをしていますか？
「食後に洗面所で」という人が多いと思いますが、実はお風呂に入りながらの歯磨きが正解なんだとか！
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夏太りは『味噌汁フラスティング』でサクッと解決しよう！
冷たいものやおいしいもの・イベントなども多くついつい食べ過ぎてしまう夏が終わり、
ちょっぴりお腹周りが気になるかも…という人も少なくないはずです。
そんな夏太りはそのままにせずに「味噌汁ファスティング」でサクッと解決しちゃいましょ！
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下半身太りにさようなら！１日５分で美脚に近づく方法
美脚になりたいと思ったことはありませんか？
誰だって下半身太りにさようならをして、美しい脚を手に入れたいですよね。
美脚なんて無理と最初から諦めてはいけません。
ここでは、自宅で簡単にできるながらエクササイズの方法をご紹介します。
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実は二度寝は身体に悪い!?良い二度寝にする方法
休日になるとついつい二度寝をしたくなりますよね。
しかし、二度寝の仕方によっては身体に悪影響が出ることをご存知でしょうか？
そんな『二度寝』について学びましょう。
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